Hunt Run – czyli góry, cytrynówa i nocny kochanek

hunt run

Pierwsze co zazwyczaj robimy otrzymując zaproszenie na jakiś bieg, to prześwietlenie go w internecie. Tak też było w przypadku Hunt Run. Pamiętam to jak dziś, gdy z ogromnym bananem na twarzy oglądaliśmy zajawkę Hunt Run z poprzednich lat. To jakieś istne szaleństwo. Błotko, zabawa, błotko, wariaty w błotku i tak dalej. Dodając fakt, że podkładem […]

Continue Reading

Sałatka z cieciorki

sałatka z ciecierzycy

Ta kolorowa i pyszna sałatka z cieciorki idealnie rozweseli grillowy stół. Jednak to nie jedyna jej zaleta. Zrobisz ją w 15 minut. Dostarczy mnóstwo witamin i zaspokoi głód. W ogóle uważam, że cieciorka to cudowna roślina, która jest popularniejsza w dietach wegetariańskich czy wegańskich. Świetnie zastępuje mięso. Jednak jedzący mięso na co dzień również odniosą […]

Continue Reading

Górski szlak po stronie słowackiej – Przełęcz Rohatka (Prielom)

słowacja

Na zakończenie naszego dwutygodniowego urlopu wybraliśmy się w góry! Przez 3 dni pokonaliśmy ponad 72 km. To były cudowne kilometry z pięknymi widokami, jednak trasy wcale nie były usłane różami. Nawet jeśli były, to nie zauważylibyśmy tego przez często przymrużone oczu z okazji intensywności deszczu jaką spotkaliśmy podczas pobytu. Wyjątkowo nie trafiliśmy w pogodę, jednak […]

Continue Reading

Plaże na Thassos które warto odwiedzić

plaże Thassos

W poprzednim poście wspominałam, że chcąc dobrze zjeść w Grecji, warto zapytać bądź podpatrzeć rodowitych mieszkańców gdzie jedzą. Oni wiedzą najlepiej. Podobnie jest z plażami. Po przepysznym posiłku w miejscowości Limenaria oddaliśmy naszą mapę w ręce Greków, by pozaznaczali nam miejsca warte odwiedzenia, między innymi plaże Thassos. Sprawdziliśmy je i na prawdę nie żałowaliśmy! Pierwszym miejscem […]

Continue Reading

Wyspa Thassos- co warto zobaczyć

Thassos

Razem z Erykiem bardzo lubimy zwiedzać małe wyspy i piękne zatoczki. Na tegoroczne wakacje wybraliśmy się na wyspę Thassos. To dziewiąta co do wielkości wyspa Grecka, o powierzchni 390 km². Słynie z marmuru i wina. Wina dużo nie widzieliśmy, albo po prostu znikało bardzo szybko. Jednak marmur był po prostu wszędzie. Zwykłe leśne ścieżki były […]

Continue Reading

Domowy paprykarz

domowy paprykarz

Nie ma to jak paprykarz z chlebkiem, co? Lubicie? Przyznam, że nie kupuję i nigdy nie byłam fanką Paprykarzu. Jednak odkąd spróbowałam tego domowego, jego smak śni mi się po nocy! A z plastrem cebulki na wierzchu i świeżym chrupiącym chlebkiem to po prostu istne szaleństwo smaków! Co mnie zaskoczyło posmakowało również wyjątkowo wybrednemu smakoszowi […]

Continue Reading

Plusy i minusy pracy jako trener personalny

trener personalny

Wiem, że wielu z Was zastanawia się nad podjęciem pracy jako trener personalny. Bardzo dobrze pamiętam ile sama zwlekałam z tą decyzją. Mimo, że od dawna chciałam to zrobić, miałam wiele obaw czy podołam i czułam ogromną odpowiedzialność tego miana. Jednak nim się spostrzegłam zaczęłam doradzać, a później trenować, więc  wyszło to całkiem płynnie, a […]

Continue Reading

Chrupiące ciasteczka z płatków Corn Flakes

ciasteczka

Płatki Corn Flakes najczęściej kojarzą nam się chyba ze śniadaniem. Podane z ciepłym mleczkiem to „smak dzieciństwa” niejednej osoby. Przed półmaratonem stosowaliśmy je jako źródło smacznych węglowodanów, a jak wiecie przed taki startem trzeba dostarczyć ich dużo(więcej o tej przygodzie w poście tutaj). Pokombinowaliśmy troszkę w kuchni i powstało coś pysznego i słodkiego. Od dzisiaj zmienicie […]

Continue Reading

Półmaraton Białystok – czyli pierwsze 21,0975 km w nogach

półmaraton

Pomysł o półmaratonie zrodził się w naszej głowie już jakiś czas temu. Oboje z Erykiem chcieliśmy spróbować tak jakby „normalnego” biegania bez przeszkód. Zdecydowaliśmy się na Półmaraton w moim rodzinnym mieście Białymstoku. Okazało się to ogromnym wyzwaniem. Przed nami była w zasadzie jedna ogromna przeszkoda czyli ponad 21 km! Kilka dni przed Jak to u […]

Continue Reading

Rambo Race – relacja z biegu

Rambo Race

Rambo Race. Chyba każdy słysząc tę nazwę od razu widzi przed oczami słynnego Sylvestra Stallone w opasce na czole! Tak więc czego spodziewać się po biegu o tak brzmiącej nazwie? Musieliśmy to sprawdzić! To była pierwsza edycja, więc posiłkowaliśmy się filmikami z przygotowań organizatorów. Zapowiadało się mocno przeszkodowo. Trasa to odcinek 7 km na którym […]

Continue Reading