Jak przygotować się do pierwszego startu w biegach przeszkodowych? cz.2- PRZESZKODY

Omówiliśmy ostatnio jak przygotować się biegowo do startów w biegach z przeszkodami(tu). A co więc z tymi przeszkodami? Jest ich nie mało. Przeważnie na trasie 6 km znajdziemy około 30 przeszkód, na 12 km jest ich już aż 50. Trasy 21 km mają od 70 do 100 przeszkód. Brzmi przerażająco! Przeszkody są bardzo różne i […]

FIWE – Fitness Trade Show

Jesteśmy świeżo po targach fitness FIWE, które były zorganizowane w Warszawie. Nasze pierwsze wrażenie – dużo się tam dzieje! Ogromna ilość prawdziwych sportowych maniaków w jednym miejscu! Niesamowite! Wydarzenie jest ogromne! Cztery hale dokładnie wypełnione stoiskami z produktami sportowymi. Od kolorowych legginsów, smacznych białek, fit batonów i pysznych orzechowych kremów po sportowe maszyny, rollery i […]

Jak przygotować się do pierwszego startu w biegach przeszkodowych? cz.1

Pierwszy start to bardzo emocjonujące wydarzenie. Mimo, że przestudiujesz cały Internet i informacje dotyczące danego biegu, do końca nie wiemy czego się spodziewać. Często organizatorzy szykują jakieś specjalne perełki na bieg! Czasami też rzeczywistość okazuje się inna niż zakładaliśmy. Możemy zaskoczyć się pozytywnie lub w drugą stronę. Chodź z doświadczenia wiem, że przeważa ta pierwsza […]

Dlaczego nie biegać w ekstremalnych biegach?

Bardzo dużo z Was, pisze do nas w sprawie biegów z przeszkodami. Od czego zacząć? Czy spróbować? Ile muszę trenować? W co się ubrać? A może już biegasz jakiś czas i nie wiesz jak pozbyć się rutyny, bądź urozmaicić treningi? Myślę, że to dobry moment na ten post!   Swoją przygodę z biegami przeszkodowymi zaczęliśmy […]

Hero Run – zostań własnym bohaterem

Gdy trzy lata temu wyprowadzałam się z Białegostoku, nigdy nie pomyślałabym, że będę startować w biegach z przeszkodami. Dlatego z ogromną przyjemnością wyruszyliśmy właśnie w tym kierunku na bieg Hero Run! Od początku byłam mega podekscytowana, gdyż to pierwszy bieg który mieli okazję zobaczyć moi rodzice. Zawsze nas wspierali, dzwonili od razu po biegu.. ale […]

FLYSPOT – wietrzna przygoda

Chyba każdy miał kiedyś marzenie by pofruwać w przestrzeni, wśród chmur niczym ptak. Podobne uczucie daje nam możliwość lot w FLYSPOT. Jest to ogromny tunel aerodynamiczny, w którym możemy latać prawie w miejscu delikatnie balansując ciałem, jak również zmieniając wysokość. Przed lotem odbywa się kilku minutowe szkolenie. Instruktor tłumaczy dokładnie pozę jaką musimy przybrać na […]

Planuj!

Nigdy nie mogłam zrozumieć jak ON czyta gazety. Gdy w moje ręce dostaje się nowe czasopismo, potrafię przejrzeć całe w minutę. Po tym czasie znam już wszystkie warte uwagi artykuły i co najmniej kilka ciekawych nagłówków czy ciekawostek! A Eryk? Strona po stronie. I to nie przegląda. Czyta! Po kolei, artykuł za artykułem. I wiecie […]

Weekend pod górkę – część 2.

W dniu w którym zaplanowaliśmy tę trasę mieliśmy po prostu idealną pogodę. Słońce przedzierało się zza delikatnych chmur. Wszyscy z energią wstaliśmy dosyć wcześnie. Ciągle słyszeliśmy żarty Eryka w stylu „Moja żona do żadnego chłopka nie pójdzie”. A jednak poszła! Razem poszliśmy!  Nasz cel to – Mięguszowiecka Przełęcz pod Chłopkiem(2307 m n.p.m) ! Pomijając Orlą […]

Weekend pod górkę- część 1

Dawniej góry widzieliśmy przeważnie zimą. Od kiedy zaczęliśmy się poznawać, co roku jeździliśmy wspólnie do Zakopanego. Oboje uwielbiamy ten górski klimat. Grzaniec, karkówka z grulem i dźwięk góralskiej muzyki! Idealny czas! Odkąd postanowiliśmy spędzać czas bardziej aktywnie, zaczęły nas ciekawić same góry. Rok temu wybraliśmy się ze znajomymi na najwyższy szczyt w Polsce -Rysy (2499 […]

A miało być opalanie…

Zanim wprowadziliśmy się do Gdańska, wizja mieszkania nad morzem wydawała się cudowna! Wyobrażaliśmy sobie te romantyczne spacery wieczorową porą i przyjemne weekendowe opalanie… Jak się okazało, w praktyce w cale nie jest to takie łatwe. W pogoni codziennych spraw morze często wydaje się dużo odleglejsze i nie łatwo jest je odwiedzić. Zgodnie z zasadą: „Kto […]