Kedziorki

My i sport

  • Blog
  • O nas
  • Kontakt
  • Współpraca
Menu

Blog

[www.kedziorki.com]

Szukaj

Czytaj również:

  • Sierpień 23, 2017

    Hero Run – zostań własnym bohaterem

  • Marzec 15, 2019
    góry

    Góry zimą – Czarny Staw – relacja

  • Czerwiec 16, 2017

    „Przytyło nam się po ślubie”

Facebook

Instagram

  • Jednak leśne ścieżki robią robotę🤩 Dziś z planowanych 8 km wyszło nam prawie 12 km biegania wokół drzew! Uwielbiam 🌲🥰 Kto jeszcze nie wyszedł dziś z domu? Marsz do lasu! 🤸‍♂️ #slonce#workout#bieganie#las#befit#active#biegamwlesie#biegambolubie#motivation#polishgirl#polskadziewczyna#sportwear#lifestyle#abs#gymtime#training#bodybuildingmotivation#treningowo#bieganiejestfajne#trening#blogerka#polmaraton#gymaddict#pobiegane#biegaczka#czasdlasiebie#trening#treningowo#instarun#gdansk#potrenowane#natura
  • Ładujcie akumulatory! 💥 #poranek#motywacja#motywacjadodziałania#trening#dziewczyna#polskakobieta#brunetka#bieganie#biegamy#fitdziewczyny#sportgirl#pasja#gdynia#figura#zdrowystylzycia#dieta#trenuje#polishgirl#dziendobry#biegaczka#blogerka#blogerkamodowa#modelka#abs#biegaczka#czasdlasiebie#polishgirl#dieta
  • Cześć i czołem! 🙃 Chciałam Ci tylko przypomnieć, że jeżeli czujesz czasem totalnie brak sił czy energii na aktywność to normalne! Jeżeli denerwują Cię te uśmiechnięte miny na zdjęciach czy relacjach po treningu, to też jest ok. Masz prawo do gorszego dnia czy po prostu poleniuszkowania. Spróbuj wykorzystać ten czas dla siebie, ale to nie wszystko. Poszukaj powodu takiego samopoczucia! Może za dużo trenujesz, niewłaściwie się odżywiasz czy za mało śpisz? Analiza to podstawa, by pokonać powody takiego samopoczucia. Spróbuj wyeliminować przyczynę i działaj! 💥 #poranek#stanienaglowie#weekend#stand#headstand#blogerka#plgirl#polishgirl#bieganiejestfajne#photoaday#las#treningsilowy#ootd#fashion#moda#stylist#runners#runnergirl#happyrunners#timetorest#polskadziewczyna#biegaczka#odpoczynek#trenerpersonalny#sport#sportoutfit#gdańsk#dziewczyna#runnergirl#trenujemy#pobiegane
  • Dzień dobry piękny Wtorku! 🥰Wczoraj pierwszy raz od długiego czasu zrobiłam prawdziwy trening na bieżni. Nie ukrywam, że nawet mi się spodobało i mam zamiar odwiedzać ją częściej! A wy często trenujecie w takich idealnych warunkach czy jednak wolicie leśne ścieżki? 🤔 #pobiegane#trening#motywacja#silaicharakter#bieganie#photooftheday#blogerka#kołobrzeg#gdanskbiega#fitpolishgirl#szczesliwa#run#ocrrunner#ocrgirl#runninggirl#biegambolubie#polskadziewczyna#nasportowo#sportowo#bieżnia#jestmoc#trening#10km#polka#uśmiech#biegacze#biegiprzeszkodowe#czaswolny#trenerka
  • Jak zauważyliście od pewnego czasu nie gotuję. Wyręcza mnie w tym @lightbox_polska . To ogromna oszczędność czasu i wygoda np. w podróży! 🚗 Jednak ze względu na moje dawne problemy żołądkowe dodatkowo dbam o mój brzuszek. Już długi czas stosuje błonnik. Osobiście czuje pozytywne skutki jego stosowania, tym bardziej że to już moje 3 opakowanie 🤪 jednak nie namawiam do stosowania żadnych suplementów, musicie spróbować i przetestować wszystko na sobie. A my wsiadamy w autko i pędzimy na krótki rest 🙃 #colonslim#wlaczprzemiane #poranek#motywacja#motywacjadodziałania#trening#dziewczyna#polskakobieta#brunetka#balans#relaks#fitdziewczyny#sportgirl#pasja#gdynia#figura#zdrowystylzycia#dieta#trenuje#polishgirl#dziendobry#biegaczka#blogerka#blogerkamodowa#modelka#abs#carselfie#czasdlasiebie#polishgirl#dieta#samochód#dietabezdiety
  • Nauka przez zabawę? Ciężki trening? Zwał jak zwał. Następny poziom to stanie bez rąk 🤪 kto potrafi? 🤣 Apropo treningu, już dawno nie trenowałam chwytu i przeszkód. Jednak @r.ambo_race zapowiada się istnym przeszkodowym małym potworkiem 😸 Już 27 kwietnia można sprawdzić się biegowo i przeszkodowo na tym świetnie zapowiadającym się biegu! Zabierajcie uśmiech, trochę sił i mam nadzieje, że się widzimy! 👍 #workout#gymgirl#balans#crossfit#siła#handstand#stanienarękach#polishgirl#trenerpersonalny#treningsilowy#akrobatyka#ootd#modelka#bieganiejestfajne#runners#runnergirl#happyrunners#dziewczyna#crossfitgirlspobiegane#cross#gdynia#trening#aktywnoscfizyczna#runnergirl#fitgirl#potreningu#dziewczyna#gdansk#polskadziewczyna
  • Chyba w całej Polsce nastał tydzień ochłodzenia! Moi mili, jeżeli komuś z Was przyjdzie do głowy ponarzekać, pamiętajcie, że to może ostatnie takie dni przed- 🥵. Ostatnie treningi w komfortowych temperaturach, ostatnia możliwość spacerów w zabudowanych ulubionych botkach i tak dalej... Później będziemy narzekać na upały i zmarszczki od słońca 😅🤪 #rozkminy#motywacja#motywacjadodziałania#trening#dziewczyna#polskakobieta#brunettegirl#balans#relaks#fitdziewczyny#sportgirl#pasja#gdansk#sopot#figura#zdrowystylzycia#dieta#trenuje#polishgirl#powercouple#biegaczka#blogerka#blogerkamodowa#seebloggerslodz
  • Czas na nasz ulubiony PONIEDZIAŁEK! Ten tydzień planuje zalać aktywnością i energią! 💥 Weekend uważam za bardzo udany, mimo, że fizycznie nie czułam się najlepiej. Co prawda niechętnie, ale odpuściłam treningi. Jednak hasło #trenujmądrze wciąż bardziej do mnie przemawia! Teraz muszę tylko wykorzystać minioną regenerację i skumulowaną energię! Jakie plany na dziś? 🤔 #poranek#treningwdomu#dziendobry#biegaczka#trener#trenerpersonalny#gdansk#motywacja#bloggerka#brzuch#ocrgirl#fitdziewczyna#beactive#polishgirls#run#polskadziewczyna#brunetka#uśmiech#crossfitgirls#sportowo#biegamy#fit#trening#sportowytrybzycia#potrenowane#siłownia#abs#brzuch#blogerka
  • Ostatnie dwa dni pokazały mi jak wiele zależy od naszej głowy. W środę miałam trening z podopieczną- długie wybieganie na zewnątrz. Euforia dosłownie towarzyszyła mi cały trening, skakałam i piszczałam co chwile jak pięknie: bo drzewo skrzypi, ptaszki śpiewają itp. Wczoraj- krotki trening na bieżni. Zatrzymywałam się chyba 3 razy. Walka w głowie i totalna niechęć. Można powiedzieć, to ten „gorszy dzień”. Jednak to nie był powód by odpuścić! Dwa różne dni- dwa treningi- dwa różne podejścia. To prawda, że każdego dnia jesteśmy bombardowani masą negatywnych zdań czy zachowań, bo „pogoda nie ta”, „nie mam motywacji”, „nic mi się nie chce”. To prawda, że czasami mamy gorszy dzień, jak ja wczoraj 🙈 jednak to od nas zależy wykonanie zadania, a raczej podejście do jego wykonania. A Ty do której grupy dołączasz? #teamDYSCYPLINA czy #teamNARZEKANIA ? 🤔 #poranek#biegaczka#kobieta#dziewczyna#gdansk#gdynia#trenerpersonalny#instarun#blogerka#dziendobry#blogerkamodowa#plgirl#aktywnke#polishgirls#run#polskadziewczyna#sportystyle#brzuch#crossfitgirls#silownia#biegamy#rest#ćwiczenia#trening#uśmiech#potrenowane#czasdlasiebie#portret

Obserwuj!

Więcej o Nas

  • Współpraca
  • Blog
  • O nas
  • Kontakt

Kedziorki

Olsen WordPress Theme by CSSIgniter

Powered by WordPress Popup