Proteinowa domowa CZEKOLADA

czekolada proteinowa

Uwielbiam czekoladę! To jedno z moich ulubionych deserów. Nie bez powodu postanowiłam spróbować zrobić ją sama. Tak oto powstała domowa proteinowa czekolada!

Czekoladę żywię uczuciem już długi czas. To prawdziwa miłość! Mam jednak swoje ulubione i nie każda mnie tak zadowoli. Smak musi wynagrodzić te kalorie. No właśnie odnośnie kalorii, trochę odchudziłam tę którą dostaniemy w sklepach i powstała proteinowa czekolada! Jednak zapewniam, że w smaku nie odebrałam jej nic a nic! By się przekonać, musisz spróbować!

Jedna czekoladka to 30 kcal(B3/T1.9/0,5WW) a Ty potrzebujesz zaledwie 30 minut, by móc ja zjeść!

PROTEINOWA CZEKOLADA – Składniki:

Przygotowanie:

🔶W kąpieli wodnej rozpuść olej kokosowy i masło orzechowe.

🔶Odżywkę białkową połącz z kakao i wymieszaj dokładnie z mlekiem. Całość musi być zupełnie gładka.

🔶Dodaj wcześniej rozpuszczony olej kokosowy i masło.

🔶Wylej do wybranych foremek. Nie musisz dzielić na małe jak ja. Świetnie sprawdzi się również w jednym kawałku. Jeżeli masz taką formę- to super. Jeżeli nie, możesz wylać po prostu na blaszkę.

🔶Teraz czas na dodatki: możesz dodać co lubisz. Świetnie sprawdzają się pokrojone orzechy, prażona kukurydza i kolorowe groszki. Ja nie mogłam się zdecydować i dodałam co miałam.

🔶Wstaw czekoladki do zamrażarki na ok. 30 minut. Podawaj zamrożone.

Jestem pewna, że ta czekolada zadowoli Twoje podniebienie i zaskoczy gości.

Jeżeli jednak, nie jesteś fanem czekolady, zapraszam na inne przepisy np. na kokosowy sernik.


Wszystkie produkty potrzebne do wykonania czekolady, otrzymasz na .Strefie Mocy.

proteinowa czeko;ada
proteinowa czekolada

You may also like

1 komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *