#POBIEGANE- czyli podsumowanie sezonu OCR 2018

ocr

Tegoroczny sezon biegów OCR oficjalnie zakończyliśmy. To był genialnie przebiegany rok! Przy okazji przeżyliśmy ogrom przygód, zobaczyliśmy wiele nowych miejsc i poznaliśmy pozytywnie zwariowanych ludzi! Sezon zaczęliśmy wcześnie! Pierwszym wyzwaniem tego roku było przebiegniecie zimowego Runmageddonu w połowie Stycznia(relacja tutaj)! Jako typowo ciepłolubna osóbka, chciałam się przełamać! Po za zimnem, dużą trudnością była wtedy dla […]

Continue Reading

OCR-owy weekend- Finał Runmageddonu

finał runmageddon

Jadąc w kierunku Siedlec wiedzieliśmy, że to nasz ostatni OCR-owy weekend w tym roku. Z jednej strony czuliśmy żal, bo uwielbiamy te biegi! Z drugiej strony jednak oboje wiedzieliśmy, że potrzebujemy troszkę odpocząć. Wiedzieliśmy, że organizatorzy długo szykowali ciekawe nowości na Finał Runmageddonu.  Postanowiliśmy wykrzesać siły i sprawdzić się na nich, jak zawsze dobrze się […]

Continue Reading

Po co jedziemy na Mistrzostwa Świata OCR w Londynie?

ocr

Jakby ktoś na początku tego roku powiedział nam, że będziemy jechać na Mistrzostwa Świata OCR to byśmy z niedowierzania popukali się w głowę. A teraz się to dzieje! Jedziemy na OCR World Championships do Londynu. Ale od początku… Często mamy w zwyczaju wspominać z Erykiem nasze biegowe początki. To wcale nie jakaś prehistoria, całkiem niedawno […]

Continue Reading

Barbarian Race- Wieliszew

barbarian race

Barbarian Race- najlepszy bieg OCR w Polce w 2017. Nosi też miano najtrudniejszego biegu, słyszeliśmy o nim legendy. Gdy podjęliśmy decyzję o starcie przejrzeliśmy z Erykiem chyba wszystkie dostępne filmy z przeszkodami i relacje z tego biegu. Zapowiadała się totalna masakra! Nie ze względu na kilometraż czy błotne warunki, ale na jakość i poziom przeszkód! […]

Continue Reading

Targi Fitness \ Konferencje – czy warto być?

fiwe

Coraz częściej organizowane są różne Targi Fitness, kongresy czy konferencje. Czy warto w nich uczestniczyć? Do kogo są tak na prawdę skierowane? Czy nie będę się nudzić? Przede wszystkim takie wydarzenie to przeogromna ilość ludzi mających podobną pasję w jednym miejscu! Nie będziesz się tam nudzić, gdyż program naszpikowany jest atrakcjami i bardzo dużo dzieje […]

Continue Reading

Muzyka do biegania i ćwiczeń

muzyka

Lubicie długie treningi? Nie ma to jak długie wybieganie w nowej okolicy! Czysta przyjemność! Oboje z Erykiem uwielbiamy „zwiedzanie przez bieganie”. Czas mija jakby szybciej, a kilometry same wpadają. Znacie to? Dużo gorzej robi się gdy biegamy na znajomych terenach, a jeszcze trudniej jest gdy biegamy na siłowni. Nic się nie zmienia! Jedynie osoby biegnące […]

Continue Reading

Sezon 2018 OCR #1

ocr

Już pierwszy bieg w tym sezonie za nami. Ufff, jak na styczeń nawet nie było tak zimno jak się spodziewaliśmy(więcej tutaj). Jak zaplanowaliśmy wcześniej, trzymamy dietę i lecimy z treningami, ale mamy świadomość, że zawsze będziemy bardziej blogerami niż biegaczami. Mamy jednak wyznaczone dokładne cele na ten rok w dziedzinie biegowej. Plan jest prosty! Być […]

Continue Reading

Nasz pierwszy zimowy Runmageddon

runmageddon

Ostatni Runmageddon był inny niż wszystkie w których dotychczas biegliśmy. Gdy zajechaliśmy na miejsce, szczerze oboje zwątpiliśmy. Największe zmarźlaki Kędziorki przyjechały! Ubrani na cebulkę, opatuleni szalami, obserwowaliśmy z zainteresowaniem i podziwem porozbieranych ludzi! Golasy też były! Serio! No cóż, jeszcze nie wiedzieliśmy jak, ale wiedzieliśmy, że to zrobimy! Był to nasz pierwszy zimowy bieg! Nie […]

Continue Reading

Plusy i minusy biegania na bieżni

bieżnia

Bieżnia mechaniczna wzbudza dużo kontrowersji wśród biegaczy. Ma swoich zwolenników jak i przeciwników. W wyniku napiętego grafiku, od niedawna część treningów wykonujemy na bieżni. Kilka naszym spostrzeżeń poniżej:   Plusy: 1.Pogoda nam nie straszna Zimno, ślisko a Ty nie chcesz moknąć? Siłownia zawsze czeka z otwartymi rękoma. Coraz większa ilość siłowni funkcjonuje w systemie 24h, […]

Continue Reading