STOP- jesiennej chandrze!

jesienna_chandra_kedziorki

Przed nami jeszcze jeden start biegowy w tym roku. To Biegun-Strzał z Liścia. Jak sama nazwa wskazuje będzie w jesiennym klimacie! Ostatnio oboje z Erykiem odczuwamy skutki intensywnych treningów. Czujemy się przemęczeni i zaczynają pojawiać się liczne kontuzje. Jesienny czas uważam za porę odpowiednią, by zregenerować i przygotować się do nowego roku. Jak zadbać o […]

Continue Reading

Nowy strój-nowa energia!

Pamiętam swoje początki ze sportem. Nakładałam grube dresy i ciepłą bluzę, która z minuty na minutę robiła się coraz cięższa. W wietrzne dni obowiązkowo musiałam mieć na głowie ciepłą zimową czapkę. Czy tylko ja tak miałam, ej? Jednak od zawsze uważałam, że fajna stylówa podczas sportu to podstawa! Ok, wiem co myślisz, nikt nie lubi […]

Continue Reading