OCR World Championships – moje wrażenia z Mistrzostw Świata OCR

mistrzostwa świata

W miniony weekend w okolice Londynu zjechali się najlepsi przeszkodowcy z całego świata! Mistrzostwa Świata OCR to wydarzenie którego również my nie mogliśmy przegapić! Do Londynu przyjechaliśmy dwa dni wcześniej! Przywitała nas typowa angielska pogoda- deszcz. Cały dzień chmury piętrzyły się nad miastem! Jednak nasze zamówienie na pogodę zostało zrealizowane. Następnego dnia wyszło słońce i […]

Continue Reading

Po co jedziemy na Mistrzostwa Świata OCR w Londynie?

ocr

Jakby ktoś na początku tego roku powiedział nam, że będziemy jechać na Mistrzostwa Świata OCR to byśmy z niedowierzania popukali się w głowę. A teraz się to dzieje! Jedziemy na OCR World Championships do Londynu. Ale od początku… Często mamy w zwyczaju wspominać z Erykiem nasze biegowe początki. To wcale nie jakaś prehistoria, całkiem niedawno […]

Continue Reading

Runmageddon Wałbrzych- przyjemne sponiewieranie!

Runmageddon Wałbrzych

Runmageddon w Wałbrzychu miał być naszym ostatnim startem jaki zaplanowaliśmy przed Mistrzostwami Świata w Londynie. Całe szczęście, że lubimy wspólne podróże! Nie ma to jak przejechać przez całą Polskę, żeby troszeczkę pobiegać i troszkę wypocząć! Plan mieliśmy iście epicki: w sobotę start Paulinki, następnie pobliski Aqua Park, zwiedzanie zamku a w niedzielę mój start i […]

Continue Reading

Poranne treningi – dlaczego warto?

poranne treningi

Dzień dobry! Przyznawać się, kto z Was lubi pospać dłużej? A może jesteś rannym ptaszkiem? Dawniej słowo poranek, nie wzbudzało we mnie pozytywnych uczuć! Przez ostatni miesiąc wprowadziłam do mojego planu dnia poranne treningi! Postanowiłam Wam o tym napisać, gdyż osobiście odczułam bardzo dużo plusów na sobie! Mimo, że pierwsze wrażenie wstawania po 5 godzinie, […]

Continue Reading

Mistrzostwa Polski OCR – Sztafety

Mistrzostwa OCR

Po piątkowych emocjach (więcej w poście tutaj) odpoczywaliśmy w gronie rodzinnym i nabieraliśmy sił przed niedzielnym startem w Sztafetach. Pogoda tego dnia nie dopisała! Deszcz padał od rana i nie zapowiadało się na poprawę! Jednak wszyscy uśmiechnięci i  zmotywowani przybyli na Mistrzostwa OCR w Ząbkach. Na czym polega start w sztafetach? W skład sztafety wchodzą […]

Continue Reading

Runmageddon Poznań – relacja Pauliny

Runmageddon Poznań

Słyszeliśmy, że Poznań, to miasto błotnych doznań. Musieliśmy to sprawdzić na własnej skórze, biorąc udział w wydarzeniu Runmageddon w Poznaniu! Dzień przed startem zajechaliśmy na Poznański Hipodrom, by odebrać pakiety i rozejrzeć się po trasie! Pogoda była idealna, gorąco, okolica bardzo zielona, teren płaski! „Ha, wszystko wyschło” – pomyślałam. Trasa zapowiadała się bardzo spokojna i […]

Continue Reading

Aktywny wypoczynek- czyli jak utrzymać formę na wakacjach?

aktywny wypoczynek

Wakacje rządzą się swoimi prawami! Chcemy odpocząć i naładować akumulatory na długi czas! Odpoczywamy i trochę więcej jemy i cieszymy się słońcem. Jednak czasami, po takich leniwych wakacjach czujemy się bardziej zmęczni niż przed. Jak temu zaradzić? Ruch! Ruch to zdrowie i daje nam poczucie lekkości! Przecież żal byłoby przeleżeć cały urlop. Spędzajmy czas na […]

Continue Reading

Dlaczego poddajemy się na diecie?

dieta

Kryzys na diecie? Kolejna porażka? Zaczynasz od nowa, a może od poniedziałku? Znowu skusiłaś się na małą porcję lodów, zaraz po tym jak zjadłaś duże opakowanie ciasteczek? Głowa do góry! O porażkach dietowych wiem dużo! Choć wielu z Was myśli, że przychodzi mi to łatwo, to jednak wcale tak nie jest!   Dlaczego tak często […]

Continue Reading

Ćwiczenia w upałach – dwie stylizacje na trening!

stylizacja

W końcu wymarzone upały zapanowały! Chętnie spędzamy czas na zewnątrz i korzystamy z przyjaznej aury! Lubicie letnie stylizacje? O tyle ile nie trudno jest wybrać fajny i wygodny strój na co dzień…. … o tyle nie jest łatwo trenować w wysokiej temperaturze. Przyznam się, że i mnie ogarnia czasami myśl, że za gorąco na trening! […]

Continue Reading

Survival Race- Poznań

Survival_Race

Decyzję o wzięciu udziału w Survival Race podjęliśmy spontanicznie. Z racji zbliżających się wielkimi krokami naszych wakacji, nie chcieliśmy się poobijać, by nie wyglądać na nich jak poobijane na kwaśne jabłka dzieciaki. Szczególnie Paulinka ma tendencję do pojawiających się szybko i długo nieznikających siniaków. Jednak fakt, że byliśmy w okolicach Poznania spowodował, że postanowiliśmy pobiec […]

Continue Reading