Armagedon Active Sieradz – relacja

armagedon_active

Armagedon Active – na ten dumnie brzmiący bieg wybraliśmy się w ostatni piękny weekend. Słowo Active kojarzy się bardzo dobrze! Uwielbiamy aktywność, ruch i wszystko co z tym związane. Problem miałam z drugim słowem: Armagedon. Jakoś tak, brzmi przerażająco. Jak było? Bieg Armagedon Active miał miejsce w miejscowości Sieradz. To zaledwie 2 godziny autkiem od […]

Continue Reading

Bieg regeneracyjny – czy wprowadzić do swojego planu treningowego?

bieg regeneracyjny

Drodzy biegacze, OCRowe świry i nie biegacze! Dziś kilka słów o jednym z najfajniejszych, ale i najczęściej zapominanym treningu- o biegu regeneracyjnym. Trening regeneracyjny jest często pomijany lub niedoceniany w gronie początkujących biegaczy. Dlaczego? Prawdopodobnie z powodu pędu życia w którym robimy coś na maxa albo wcale. Często wynika to też z przekonania, że aby […]

Continue Reading

Góry zimą – Czarny Staw – relacja

góry

  Mam wrażenie, że każdy post opisujący nasze wyjazdy mogłabym zacząć słowami „Było świetnie, ten wyjazd na pewno będziemy długo wspominać„. Co ja poradzę… po prostu każdy wypad jest inny i każdy przynosi nam dużo pozytywnych emocji. Ostatni pobyt w Zakopanem był wyjątkowy pod tym względem, że pierwszy raz mieliśmy w planach wybrać się na […]

Continue Reading