Kurs na trenera personalnego- dziewczyny mają gorzej?

trener personalny

Tak tak tak! Kto jeszcze nie słyszał, ten niech wie, że oficjalnie jestem PANIĄ TRENER! Kurs na trenera personalnego chodził za mną już długi czas! Po pierwsze uwielbiam sport i wszystko co z tym związane. Po drugie uwielbiam pracę z ludźmi! Już długi czas dzieliłam się swoją wiedzą czy zdobytym doświadczeniem, robiłam to z czystej […]

Continue Reading

OCR World Championships – wrażenia Eryka

ocr_wc

Od Mistrzostw Świata OCR w Londynie minął już prawie tydzień, a my wciąż wspominamy ten wyjazd! Plan był taki: zdobyć doświadczenie w biegach OCR, dobrze się bawić i sprawdzić się na tle międzynarodowej czołówki. Mission Completed! Plan zrealizowany! Odnośnie miejsc na tle czołówki, niestety popełniliśmy mały błąd w wyniku którego Paulinka została zakwalifikowana do serii […]

Continue Reading

OCR World Championships – moje wrażenia z Mistrzostw Świata OCR

mistrzostwa świata

W miniony weekend w okolice Londynu zjechali się najlepsi przeszkodowcy z całego świata! Mistrzostwa Świata OCR to wydarzenie którego również my nie mogliśmy przegapić! Do Londynu przyjechaliśmy dwa dni wcześniej! Przywitała nas typowa angielska pogoda- deszcz. Cały dzień chmury piętrzyły się nad miastem! Jednak nasze zamówienie na pogodę zostało zrealizowane. Następnego dnia wyszło słońce i […]

Continue Reading

Runmageddon Wałbrzych- przyjemne sponiewieranie!

Runmageddon Wałbrzych

Runmageddon w Wałbrzychu miał być naszym ostatnim startem jaki zaplanowaliśmy przed Mistrzostwami Świata w Londynie. Całe szczęście, że lubimy wspólne podróże! Nie ma to jak przejechać przez całą Polskę, żeby troszeczkę pobiegać i troszkę wypocząć! Plan mieliśmy iście epicki: w sobotę start Paulinki, następnie pobliski Aqua Park, zwiedzanie zamku a w niedzielę mój start i […]

Continue Reading

Idealne przywitanie jesieni – Runmageddon

Runmageddon

Kto lepiej mnie zna, ten wie, że jesień to moja ulubiona pora roku! Uwielbiam urok kolorowych liści, deszcz obijający się o parapety, domowe wieczory z herbatą w ręku i ten cały klimat! Pierwszy dzień jesieni w tym roku postanowiliśmy przywitać na Runmageddonie! Dużo biegania w prawdziwie jesiennym klimacie w połączeniu z ulubionymi przeszkodami- czyli to […]

Continue Reading

Morze, morze i gacie piachu czyli Runmageddon Gdańsk!

Runmageddon Gdańsk

Ostatnio narzekałam Erykowi, że lato się kończy, a my mieszkając w Gdańsku tak mało byliśmy nad morzem. Oficjalnie przepraszam za moje narzekanie! Anuluje wszystko co powiedziałam w tamtej chwili! Morze, morze i jeszcze raz morze, do tego morska bryza, mokre gacie i tony piasku. To wszystko otrzymaliśmy w pakiecie na Gdańskim Runmageddonie! Ok, wygrali! Oboje […]

Continue Reading

Poranne treningi – dlaczego warto?

poranne treningi

Dzień dobry! Przyznawać się, kto z Was lubi pospać dłużej? A może jesteś rannym ptaszkiem? Dawniej słowo poranek, nie wzbudzało we mnie pozytywnych uczuć! Przez ostatni miesiąc wprowadziłam do mojego planu dnia poranne treningi! Postanowiłam Wam o tym napisać, gdyż osobiście odczułam bardzo dużo plusów na sobie! Mimo, że pierwsze wrażenie wstawania po 5 godzinie, […]

Continue Reading

Mistrzostwa Polski OCR – Sztafety

Mistrzostwa OCR

Po piątkowych emocjach (więcej w poście tutaj) odpoczywaliśmy w gronie rodzinnym i nabieraliśmy sił przed niedzielnym startem w Sztafetach. Pogoda tego dnia nie dopisała! Deszcz padał od rana i nie zapowiadało się na poprawę! Jednak wszyscy uśmiechnięci i  zmotywowani przybyli na Mistrzostwa OCR w Ząbkach. Na czym polega start w sztafetach? W skład sztafety wchodzą […]

Continue Reading

Mistrzostwa Polski OCR w Ząbkach- dzień 1

Mistrzostwa Polski OCR

Ostatni sierpniowy weekendy zdecydowaliśmy się spędzić wyjątkowo aktywnie! W Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Ząbkach zostały zorganizowane przez OCRA Poland trzydniowe Mistrzostwa Polski OCR. Formuła zawodów odbywała się na zasadach Mistrzostw Świata, czyli dystanse 3 i 15 km, w kategorii Elit i wiekowych. W piątek mieliśmy okazję zmierzyć się z dystansem trzech kilometrów w […]

Continue Reading