FIWE – Fitness Trade Show

Jesteśmy świeżo po targach fitness FIWE, które były zorganizowane w Warszawie. Nasze pierwsze wrażenie – dużo się tam dzieje! Ogromna ilość prawdziwych sportowych maniaków w jednym miejscu! Niesamowite! Wydarzenie jest ogromne! Cztery hale dokładnie wypełnione stoiskami z produktami sportowymi. Od kolorowych legginsów, smacznych białek, fit batonów i pysznych orzechowych kremów po sportowe maszyny, rollery i […]

Continue Reading

Jak przygotować się do pierwszego startu w biegach przeszkodowych? cz.1

Pierwszy start to bardzo emocjonujące wydarzenie. Mimo, że przestudiujesz cały Internet i informacje dotyczące danego biegu, do końca nie wiemy czego się spodziewać. Często organizatorzy szykują jakieś specjalne perełki na bieg! Czasami też rzeczywistość okazuje się inna niż zakładaliśmy. Możemy zaskoczyć się pozytywnie lub w drugą stronę. Chodź z doświadczenia wiem, że przeważa ta pierwsza […]

Continue Reading

Dlaczego nie biegać w ekstremalnych biegach?

Bardzo dużo z Was, pisze do nas w sprawie biegów z przeszkodami. Od czego zacząć? Czy spróbować? Ile muszę trenować? W co się ubrać? A może już biegasz jakiś czas i nie wiesz jak pozbyć się rutyny, bądź urozmaicić treningi? Myślę, że to dobry moment na ten post!   Swoją przygodę z biegami przeszkodowymi zaczęliśmy […]

Continue Reading

A miało być opalanie…

Zanim wprowadziliśmy się do Gdańska, wizja mieszkania nad morzem wydawała się cudowna! Wyobrażaliśmy sobie te romantyczne spacery wieczorową porą i przyjemne weekendowe opalanie… Jak się okazało, w praktyce w cale nie jest to takie łatwe. W pogoni codziennych spraw morze często wydaje się dużo odleglejsze i nie łatwo jest je odwiedzić. Zgodnie z zasadą: „Kto […]

Continue Reading

Nowy strój-nowa energia!

Pamiętam swoje początki ze sportem. Nakładałam grube dresy i ciepłą bluzę, która z minuty na minutę robiła się coraz cięższa. W wietrzne dni obowiązkowo musiałam mieć na głowie ciepłą zimową czapkę. Czy tylko ja tak miałam, ej? Jednak od zawsze uważałam, że fajna stylówa podczas sportu to podstawa! Ok, wiem co myślisz, nikt nie lubi […]

Continue Reading

Sport a wakacje!

Wakacje to chyba dla wszystkich wyczekiwany czas. Czas wycieczek i oderwania się od codziennych spraw i obowiązków. Czas totalnego restu w głowie. Często jednak dla osób trenujących jakiś rodzaj sportu jest to trochę kłopotliwy okres. Jak pogodzić wcześniej zaplanowane treningi? Jak nie zaprzepaścić swojej dotychczasowej pracy? Teraz my stoimy przed takim dylematem. Ruszamy w piękne […]

Continue Reading