Aktywność w okresie jesienno-zimowym. Jak się ubrać? – bielizna termoaktywna

bielizna termoaktywna

Zimno? Nie spodziewajmy się niczego innego w tym okresie. To jednak nie powód, by zrezygnować z aktywności na zewnątrz. W poście poznasz kilka praktycznych podpowiedzi, jak ubrać się zimą na bieganie i dlaczego w Twojej szafie powinna pojawić się bielizna termoaktywa. Jak ją dobrać?

Najważniejsze w aktywności jest to, by sprawiała nam przyjemność i dodawała energii, a nie odwrotnie. By tak było, warto zadbać o to w co ubieramy się na trening, gdy za oknem szron i mocny wiatr. Z własnego doświadczenia, dobrze wiemy, że aktywność na zewnątrz polubiliśmy dopiero, odkąd zadbaliśmy o podstawy. W tym wypadku podstawą jest dobry strój, a dokładnie bielizna termoaktywna . To w tym tkwi sekret satysfakcji z treningu i tego, abyśmy po skończonym wysiłku uzyskali zamierzony efekt, a nie rozchorowali się.

Bielizna?

Bielizna, najczęściej kojarzy się nam z majtkami, bokserkami i biustonoszem. Jednak mówiąc o bieliźnie termoaktywnej mamy na myśli materiały, które bezpośrednio dotykają nasze ciało, jako pierwsza warstwa. Wyjście w niej nie jest niczym krępującym, jak miało by się to w wypadku wyjściu w koronkowej bieliźnie. Mówiąc o bieliźnie termoaktywnej mamy na myśli: koszulki, legginsy, kalesony, topy itp.

Termoaktywne- czyli jakie?

To określenie jest bardzo popularne, ale co właściwie oznacza? Ma to związek z termoregulacją– czyli zdolnością do utrzymywania ciała w wygodnej dla niego temperaturze. Zadaniem odzieży termoaktywnej jest odprowadzenie potu, zapobieganie gromadzenia się go na skórze jak i materiale.

Właśnie dzięki tej w właściwości bielizna termoaktywna polecana jest przy wszelkiego rodzaju aktywnościach zimowych jak i letnich. Choć może wydawać się to trochę sprzeczne, ale dzięki swoim właściwościom jednocześnie utrzymuje temperaturę i odprowadza ciepło.

Podział bielizny termoaktywnej jest różny, ale najczęściej możemy podzielić ją na takie 3 typy, ze względu na gramaturę materiału:

  • Lekka: kolekcja wiosna/lato lub całoroczna do aktywności w pomieszczeniu. Przeważnie najlepiej oddycha, ale słabiej grzeje.
  • Średnia: przejściowa, a jednocześnie najbardziej uniwersalna. Sprawdzi się świetnie w ciepłych miesiącach w nieco zimniejsze dni, jak i w połączeniu z odpowiednią nawierzchnią spełni swoje funkcje zimą.
  • Gruba: świetnie sprawdzi się w ekstremalnych i mroźnych warunkach.

Bielizna termoaktywna – jak poprawnie dobrać?

Ok skoro, wiemy, że trzeba zacząć od podstawy, to jak wybrać właściwą? I na czym skupić się przed kupnem?

  • CZAS , PORA STOSOWANIA – Jak już wcześniej wspomniałam, grubość bielizny będzie się różnić w zależności od sposobu użycia i pory roku. Dobierz ją w zależności od swoich oczekiwań, dostępnych w Twojej szafie innych warstw i częstotliwości używania.
  • DOBRZE DOPASOWANA – Przede wszystkim musi dokładnie przylegać do naszego ciała. W innym wypadku zapewnione funkcje mogą nie mieć możliwości działania. Po za tym, gdy koszulka będzie luźna, a na nią nałożymy nawet najlepszej generacji bluzę, to ona również nie spełni swoich właściwości, gdy pod spodem np. będziemy mokrzy. Może być również odwrotna sytuacja, gdy bielizna będzie dobrana poprawnie, a na nią nałożymy coś co nie pozwoli odparować wilgoci i zostanie ona przy skórze.
  • SZWY – Skoro bielizna ma mocno przylegać, zwróć uwagę na łączenie materiałów, a dokładnie szwy. Najlepiej, gdy są jak najbardziej płaskie. Zapobiegnie to różnego rodzaju obtarciom. Po za tym, obecnie wiele modeli jest totalnie bezszwowe, a to już zupełnie niweluje ryzyko obtarć.
  • KRÓJ – Modeli i krojów jest bardzo dużo. Możesz wybrać pomiędzy wyższą stójką chroniącą okolice gardła lub bardziej wyciętą koszulką na cieplejsze dni. Niektóre modele posiadają docieplenie w okolicach ramion, bądź dłuższe rękawy czy tył bluzy dodatkowo chroniąc przed odsłonięciem się skóry. Przemyśl czego potrzebujesz i wybierz najbardziej uniwersalny dla Ciebie model.
  • WYGODA – Najważniejsze – musisz czuć się komfortowo, wygodnie i nic nie powinno Cię uwierać!

Co polecamy?

Jako, że z aktywnością na zewnątrz mamy spore doświadczenie, możemy polecić Wam parę świetnych produktów. Bardzo polecamy markę Spaio, sami korzystamy z niej już trzeci rok. Ich produkty przeżyły z nami wiele wypadów górskich, tych zimowych, jesiennych i typowo letnich, jak i treningów w różnych okolicznościach. Na zimowych biegach, również dogrzewaliśmy się produktami tej firmy. Sprawdzone w różnych, czasem ekstremalnych okolicznościach.

Moja ulubiona pozycja to seria: SPAIO EXTREME-PRO

bielizna termoaktywna
bielizna_termoaktywna

To pozycja typowa na zimowe aktywności. Na prawdę świetnie grzeje! Jesienią sprawdza się jako jedna warstwa. Obecnie z racji, że moje treningi w ciąży są teraz dużo spokojniejsze i wolniejsze, dodatkowo nakładam na nią jedną warstwę: softshell lub kurteczkę i jest cieplutko.

  • Dryarn – koszulka i legginsy posiadają włókna Dryarn, które genialnie odprowadzają wilgoć! Dzięki temu skóra jest sucha i nie przegrzewa się, ani nie podrażnia. Po za tym, włókna Dryarn posiadają właściwości bakteriostatyczne, co pomaga w zniwelowaniu nieprzyjemnego zapachu. Na początku trochę w to nie wierzyłam, ale na prawdę mam wrażenie, że ten komplet wymaga mniejszej ilości prania 🙂
  • Srebro – produkty te są również wyposażone w jony srebra. Nie po to, by nadać materiałowi świetlistości. Materiał pokryty jonami srebra działa bakteriobójczo na mikroorganizmy, które pojawiają się wraz z nieprzyjemnym zapachem. Hamuje rozwój bakterii i brzydkich zapachów. Czujesz się świeżo! Po za tym, takie materiał jest również hipoalergiczny, więc mogą spokojnie zakupić to osoby, które mają bardziej wrażliwą skórę.
  • Bezszwowa technologia sprawia, że koszulka mocno przylega, a jednocześnie mimo grubszego materiału nie krępuje ruchów.

Eryka ulubiona pozycja to: SPAIO FIERCE

bielizna termoaktywna

To świetna opcja zarówno dla mężczyzn i kobiet, gdyż to kolekcja UNISEX. Dostępna jest w trzech wariantach kolorystycznych: czerwonym, niebieskim i szarym.

Komplet ten świetnie sprawdza się w zimniejsze dni, ale również przy sporym wysiłku w górach, gdy może zrobić się gorąco.

  • System Thermo-Project – odpowiada za odprowadzenie wilgoci i jest na prawdę skuteczny! Nawet po zmoknięciu przez deszcz bardzo szybko wysycha – duży komfort.
  • Dryarn – tak jak pisałam wyżej, dzięki tym włóknom, świetnie odprowadza pot na zewnątrz, jak również niweluje jego brzydki zapach.
  • Bezszfowa konstrukcja sprawia, że koszulka jest idealnie dopasowana.
  • Świetna wentylacja.
  • Bardzo przyjemny, mięciutki materiał.

Jeżeli zaciekawiły Cię te produkty, bądź inne marki Spaio, mamy coś dla Ciebie! Robiąc zamówienie wpisz hasło: KEDZIORKI, a otrzymasz -15% zniżki.

Warto zwrócić uwagę…

  • …aby bielizna termoaktywna zachowała swoje właściwości na długi czas, zwrócić uwagę na właściwą jej konserwację. Pierz w odpowiedniej(niskiej) temperaturze.
  • Poza samą bielizną, warto również pamiętać o innych ważnych elementach dopełniających strój zimową porą, takich jak: czapka, rękawiczki, ciepłe skarpety czy komin.
  • Gdy wieje lub jest bardzo mroźnie warto szczególnie zadbać o miejsca intymne. By zapobiec ich przewianiu, polecam dodatkowo na legginsy nakładać kolejną warstwę, np. krótkie spodenki. Świetnie ochronią kobiece strefy, pęcherz czy nerki(a o to szczególnie warto zadbać w ciąży).

Cieszę się, że dobrnąłeś/łaś do końca artykułu. Może zainteresuje Cię również: Rysy – co zabrać? O której się wybrać? czy Co zabrać w góry na jednodniową wycieczkę?

You may also like

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *