My i sport
Aktywność w pierwszym trymestrze zależy od wielu czynników. Jest to na pewno czas w którym warto zadbać o odpowiedni wypoczynek, właściwą podaż kalorii i spokojną głowę. A co z treningami? Jak zaplanować aktywność? To czy zachowasz aktywność w ciąży i czy będziesz trenować zależy przede wszystkim od Twojego samopoczucia, stanu fizycznego, zaleceń lekarza i predyspozycji. […]
Okres ciąży to na prawdę wyjątkowy czas dla kobiety. Pod każdym względem. To ogromna zmiana w ciele, ale i w głowie. Mam wrażenie, że ten czas po prostu trudno sobie zaplanować. Dzisiaj o tym, co zaskoczyło mnie w ciąży. Wiedziałam jedno, co by się nie działo, okres ciąży chcę przejść z uśmiechem na twarzy. Uśmiech […]
JESTEM W CIĄŻY! Marzyłam, by powiedzieć te słowa Erykowi! Jednak, jak już miałam możliwość, by je po prostu wypowiedzieć, totalnie nie potrafiłam tego zrobić! Rozpierała mnie radość, wiedziałam, że On też będzie skakał z radości, ale… …ale chciałam zrobić to w bardziej wyjątkowy sposób, niż rozczochrana w piżamie i to o 4 nad ranem. Jestem […]
