Jak przygotować się do pierwszego startu w biegach przeszkodowych? cz4.- Jak się ubrać?

Bardzo wielu z Was ma problem z ubraniem się na swój pierwszy start w biegach przeszkodowych. No cóż, wszyscy dobrze wiemy, że ubrania ulegną zabrudzeniu. Mogą też trochę się przetrzeć, także ogólna zasada „Nie nakładaj ulubionych najnowszych legginsów”. Zarówno legginsy jak i koszulka powinny być z lekkiego materiału odprowadzającego wodę. Musimy szybko schnąć, by nie […]

Continue Reading

Nowy strój-nowa energia!

Pamiętam swoje początki ze sportem. Nakładałam grube dresy i ciepłą bluzę, która z minuty na minutę robiła się coraz cięższa. W wietrzne dni obowiązkowo musiałam mieć na głowie ciepłą zimową czapkę. Czy tylko ja tak miałam, ej? Jednak od zawsze uważałam, że fajna stylówa podczas sportu to podstawa! Ok, wiem co myślisz, nikt nie lubi […]

Continue Reading